Zoom瞑想会のお知らせ

シンガポールの自粛生活が始まって、１週間を過ぎました。
残りあと３週間。ですが、もしかしたら延長されるかもしれません。
生活スタイルも変わり、

心もざわざわし、
なんだか落ち着かない毎日が続きますね。

この機会に、
自分の心を落ち着ける「瞑想」にチャレンジしてみませんか？

瞑想に興味がある方、
瞑想してみたのだけれども、自分一人ではなかなか難しい方、
普段自分で瞑想をしているけれども、他の人とも一緒にやってみたい方、

もちろん初心者大歓迎です。

私の方で瞑想に入る誘導をします（誘導瞑想）。
目を閉じ、私の言葉に従って想像力を膨らませ、そしてその後、静かに瞑想に入り、リラックスしてみてください。

色の瞑想、光の瞑想、チャクラの瞑想、自分のハイヤーセルフにつながる瞑想、ガイドや天使につながる瞑想など、
毎回いろんな瞑想をご用意します。

ざわざわした心を落ちつけ、
自分を取り戻す、

そんな時間を一緒に過ごしてみませんか？

時間は、
１週間を快適に始められるよう、月曜の朝と、
１週間の疲れを癒し、週末を有意義に過ごせるよう、土曜の朝に、
設定しました。

 

日時：月曜　午前8時〜8時半　（シンガポール時間）
土曜　午前10時〜10時半　（シンガポール時間）
内容：瞑想　約20分、その後、フィードバックやQ＆A等
料金：自粛期間中に限り、無料。
自粛期間後も継続する場合は、１回10ドル（PayNow)
Zoom:参加者にお知らせします
連絡先：lavitasingapore@gmail.com

ご参加、お待ちしております！