オンライン・マインドフルネス講座（6月土曜）

こんばんは、  ひとみーなです。みなさま、いかがお過ごしですか？

次の土曜日（6月5日）から計2回、「マインドフルネス瞑想講座」を開催します。（時間は2時間半強になりそうです）

この一連の講座は「スピリチュアリズム・ベースド・カウンセリング」講座の一部ですが、

今回はモジュール１（カウンセリングの全体像）を受講していない方も受講いただけます。また、フィロソフィー（他所での受講含む）未受講の方も参加していただけますので、お友達でご興味がある方がいらっしゃいましたら、お声掛けください。（料金は異なります）

巷で流行っているマインドフルネスですが、カリフォルニア・サンディエゴ大学マインドフルネス・セルフ・コンパッションセンター主催者が開催したシンガポールの精神科医、臨床心理士、心理カウンセラー向けの集中トレーニングで学んだ、7つの基本瞑想と、その他多くのマインドフルネス・テクニックのうち、いくつかを、わかりやすく噛み砕いて、時間の許す限りお伝えしていきたいと思います。ご自分の気持ちを整えるだけでなく、ご家族やクライアントさんの不安定な気持ちを落ち着かせるのにも大いに役立つと思います。

受講ご希望の方、お問い合わせ等は、どうぞお気軽にご連絡ください。

また、6月後半からスピリチュアリズム・ベースド・カウンセリング講座のモジュール６が始まります。ご希望者で、モジュール１（必須）を終えていらっしゃらない方は、別途日程を設けますので、どうぞご連絡ください。

充実した内容を目指してきます。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

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モジュール５　マインドフルネス瞑想講座（計２回）

日時： 6月5日、12日（土曜）計２回　（日本時間午後３時、シンガポール時間午後2時、ロンドン時間午前７時）、1回約２時間半（講義・実習）

費用： シンガポールドル＄250（モジュール１終了の方）、＄300（モジュール１未受講の方）、＄350（フィロソフィー未受講の方）
テキスト：　開始30分前に配布
Zoom： 参加者にご連絡
お支払い：参加者にご連絡

スケジュール