マインドフルネス流行りにのってみた こんばんは、今日は心理カウンセラー・サイコセラピストのひとみーなです。 最近、よく「マインドフルネス」という言葉を耳にします。ひょっとしたら、周りにヨガをやっている人が多いせいかもしれませんが。 カウンセ...