「マンドフルネス」の可能性 こんばんは。今日も、心理カウンセラー・サイコセラピストのひとみーなです。 マインドフルネス・セルフ・コンパッション（MSC）の５日間コース、本日、無事終了しました。 参加者のほとんどがメンタルヘルスケアのプロであ...

マインドフルネス流行りにのってみた こんばんは、今日は心理カウンセラー・サイコセラピストのひとみーなです。 最近、よく「マインドフルネス」という言葉を耳にします。ひょっとしたら、周りにヨガをやっている人が多いせいかもしれませんが。 カウンセ...

ヒーリングは、愛する人のため、そして・・・ こんばんは。今日は、ヒーラー（ヒーリング・ミディアム）のひとみーなです。 個人講座や個別セッションをしていて、最近、「ヒーラーに興味がある」「ヒーラーになりたい」という受講者やクライアントからのコ...

シンガポールのソーシャル・サポート こんばんは、ひとみーなです。 煌びやかな一面がフィーチャーされやすいシンガポールですが、そうじゃない庶民生活も、もちろんあります。 昨日は、インターンでお世話になったNuLife Care & Couns...

SJ 52 母の日のファミリー・コンサート こんばんは、ひとみーなです。母の日の今日、いかがお過ごしですか？ 私は、「SJ 52 母の日に親子で楽しむバイリンガルキッズコンサート」に行ってきました。私の良き友人で歌の師匠でもあるIさんが、ピ...

スピリチュアリズムの世界観 こんばんは、ひとみーなです。 現在、スピリチュアリズムの個人講座をしています。 「スピリチュアル」と言われるものとはちょっと違う、 「スピリチュアリズム」は、生き方の哲学（フィロソフィー）です。 宇宙、その起源か...

プリズン・セッション こんばんは。本日は心理カウンセラー・サイコセラピストのひとみーなです。 前にも書きましたが、私は「プリズン・ボランティア」として、不定期的に、チャンギ刑務所の「プレイ・ルーム」（受刑者と面会する手続中の待ち時間のプレイ...

今後の予定を考えました こんばんは、ひとみーなです。 無事、ロンドンから帰りました。 時差の調整は、私の場合、食事。現地時間に合わせて食事をとる、が、原則だったのですが・・・ま、いいか。あと数日したら、戻るでしょう。こういう時は、バッチフラ...

今後の予定を考えて見ました こんばんは、ひとみーなです。 一昨日夜、ロンドンから帰りました。 ロンドン滞在中は、アジア時間の時差に悩まされ、毎朝4時にはしっかりはっきりくっきり起床、すべての授業が終わる午後9時にはもう就寝モード。 シンガポ...

英国Arthur Findlay College便り（5・終） こんばんは、とうとう最後の日を迎え、ちょっと寂しいひとみーなです。霊的な話にアレルギーがある方は、この先、読むのをご注意ください。あ、いつもか・・・（笑）。シンガポールに戻った...